Acupunctuur in de praktijk
Geen mens is hetzelfde en vraagt dus ook ieder herstelproces om een benadering die recht doet aan jouw verhaal. Ik bied diepwerkende trajecten voor mensen die klaar zijn om weer regie te nemen over hun gezondheid. Met acupunctuur, ademwerk, cupping en leefstijlbegeleiding help ik je van overleven naar voelen, herstellen en opbouwen. Stap voor stap met blijvend resultaat. In mijn praktijk werk ik ook met losse behandelingen, maar de ervaring leert dat er meerdere behandelingen nodig zijn om het gewenste resultaat te krijgen. Mijn behandelingen worden deels vergoed door de zorgverzekering (mits aanvullend verzekerd) en zijn gericht op duurzame ondersteuning.
Waarom kiezen voor een traject?
Waar een losse behandeling vaak zorgt voor directe ontspanning of tijdelijke verlichting, biedt een traject de kans om écht iets op te bouwen en werken met de klachten waarmee je komt. Het verschil zit in de herhaling, de verdieping en de afstemming die alleen mogelijk is als we over een langere periode met elkaar werken.
In een traject nemen we de tijd om niet alleen klachten aan te pakken, maar ook de onderliggende patronen te herkennen en doorbreken. Je lichaam krijgt de ruimte om te reageren, te herstellen en weer op eigen kracht verder te bewegen.
Wil je af van steeds terugkerende klachten of voel je dat het tijd is voor echte verandering? Dan is een traject waarschijnlijk wat je zoekt.
Waar loop jij op leeg, vast of over?
Iedere klacht vertelt iets. Over hoe je leeft, wat je lichaam probeert te zeggen of waar het al te lang geen ruimte voor heeft gekregen. In mijn praktijk kijk ik niet alleen naar het symptoom, maar naar het grotere geheel.
Je kunt bij mij terecht als je:
– Burn-outklachten ervaart of voelt dat je richting uitputting glijdt
– Last hebt van pijn (acuut of chronisch) waar je maar niet vanaf komt
– Menstruatieklachten, PMS of hormonale disbalans ervaart
– Zwanger wilt worden, in een fertiliteitstraject zit of in je cyclus wilt landen
– Hoofdpijn of migraine hebt die je dagelijks functioneren beïnvloeden
– Niet goed slaapt, piekert of moeilijk in rust komt
– Wilt stoppen met roken, maar merkt dat wilskracht alleen niet genoeg is
– Darmklachten hebt, zoals opgeblazen gevoel, obstipatie of onverklaarbare buikpijn
– Heftig reageert op voeding, pollen of omgevingsfactoren (allergieën of intoleranties)
Herken je jezelf hierin? Dan kan acupunctuur (eventueel gecombineerd met ademwerk) je helpen.
Veelgestelde vragen
1. Doet acupunctuur pijn?
Deze vraag krijg ik vaak. Het woord ‘naald’ roept nou eenmaal associaties op met prikken. Maar acupunctuurnaalden zijn echt iets heel anders dan normale naalden. Ze zijn flinterdun, flexibel en vaak voel je er nauwelijks iets van. Soms is er een kort prikje bij het inbrengen, maar daarna merk je meestal alleen een warm, zwaar of tintelend gevoel. Dat is juist een goed teken: je lichaam reageert. Veel mensen zeggen achteraf: “Oh, ik dacht dat het veel spannender zou zijn.”
2. Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Herstel is geen race, maar een proces. Als je klacht acuut is dan zijn vaak een paar sessies al genoeg. Gaat het om iets dat al maanden of jaren speelt, zoals burn-out, trauma of chronische pijn, dan vraagt dat wat meer tijd. Meestal spreken we af dat we na 3 à 4 sessies samen evalueren. Zo kunnen we steeds bijsturen op wat jij nodig hebt.
3. Waar helpt acupunctuur allemaal bij?
Acupunctuur werkt holistisch, dat betekent dat ik naar jou als geheel kijk. Je bent niet alleen je klacht, maar ook je emoties, levensstijl en geschiedenis. Acupunctuur kan daarom helpen bij veel uiteenlopende dingen. Denk aan:
– Stress, spanning en burn-out
– Slecht slapen of vaak moe zijn
– Menstruatieklachten, overgang, vruchtbaarheid
– Buikklachten, opgeblazen gevoel of spijsverteringsproblemen
– Pijnklachten zoals rugpijn, hoofdpijn of nekklachten
– Angst, somberheid, innerlijke onrust
En ook als je denkt: “Ik voel me gewoon uit balans, maar ik weet niet precies waarom”, ben je meer dan welkom.
4. Wordt acupunctuur vergoed door mijn zorgverzekering?
Veel aanvullende verzekeringen vergoeden (een deel van) de kosten voor acupunctuur, zonder dat je eerst je eigen risico hoeft aan te spreken. Voorwaarde is meestal dat de behandelaar is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging, zoals de NVA of Zhong. Ik val onder die dekking, dus de kans is groot dat jij recht hebt op vergoeding. Twijfel je? Stuur me even je verzekeraar en ik kijk graag met je mee.
5. Is acupunctuur veilig?
Acupunctuur is een veilige behandelvorm, mits je in goede handen bent. Ik werk uitsluitend met steriele wegwerpnaalden en volg de hygiëneregels. Bijwerkingen zijn zeldzaam en mild; soms voel je je moe of krijg je een klein blauw plekje, maar dat is meestal snel weer weg. En nog belangrijker: we nemen de tijd. Jouw veiligheid en vertrouwen staan voorop.
6. Hoe ziet een sessie eruit?
Een sessie begint altijd met een gesprek. Hoe voel je je, wat speelt er en wat wil je veranderen? Ik kijk voel je pols en soms stel ik onverwachte vragen. Alles om het grotere plaatje te begrijpen. Daarna ga je liggen op een comfortabele behandeltafel en plaats ik de naaldjes op plekken die passen bij jouw klachten. Je blijft meestal 20 tot 30 minuten liggen. In stilte, alleen en met zachte muziek. Veel mensen zeggen: “Dit is het moment in de week dat ik even niets hoef.”
7. Kan ik acupunctuur combineren met andere behandelingen of medicatie?
Je hoeft niets te laten of uit te sluiten om aan acupunctuur te beginnen. Het gaat juist goed samen met fysiotherapie, psychologische begeleiding, coaching of medicatie. Acupunctuur kijkt naar de diepere balans in je systeem en dat ondersteunt vaak juist het effect van andere behandelingen. Als je medicijnen gebruikt of onder controle staat bij een arts, laat het me vooral weten.
8. Kan ik ook langskomen zonder specifieke klacht?
Je hoeft niet te wachten tot je ‘iets hebt’. Steeds meer mensen komen juist om hun energie op peil te houden, hun weerstand te versterken of om meer in contact te blijven met zichzelf. Zie het als onderhoud voor je systeem of zoals ik het vaak benoem; een APK beurt. Je systeem is voortdurend in beweging en afstemmen op wat je nodig hebt is een vorm van zelfzorg.
